Realiza nuestro Test de las 15 preguntas para saber si eres comedor compulsivo.
Reunión miércoles por la mañana permanecerá cerrada durante agosto
El grupo de Moratalaz del miércoles por la mañana permanecerá cerrado durante el mes de agosto.
25. Jul 2017
Abierto el plazo de inscripción Convención Málaga octubre 2017
Invitación descargable Formulario de Inscripción
6. Jul 2017
Reunión jueves tarde cambia lugar en julio y agosto
La reunión del Grupo de los Jueves «Retiro», calle Goya Nº 26, con horario 18,45 a 20,00, los meses de julio y agosto se traslada a la Calle de la Beneficencia, 18B Metro: Tribunal (Líneas 1 y 10) Alonso Martínez (Líneas 4, 5 y 10) Autobuses: 40, 149, 37 y 21
3. Jul 2017
Reunión de Intergrupo en las Tablas el 18 de Junio
Reunión de Intergrupo de Madrid el 18 de Junio a las 10 horas en las Tablas.
11. Jun 2017
Publicaciones:
Comer sin parar para evadirse de la realidad – Artículo en “20 Minutos”
La historia de Laura e Isabel, con serias adicciones con la comida, refleja un problema que muchas veces no es fácil de identificar. La Asociación Nacional de Comedores Compulsivos ayuda a todas las personas que sufran trastornos con la comida. La terapia para tratarse consiste en un programa de 12 pasos que ha copiado el modelo que emplean en Alcohólicos Anónimos. Leer el artículo en la página de 20 minutos (Recordamos que los testimonios expresados por personas individuales o medios de comunicación no representan la de Comedores Compulsivos Anónimos en su Conjunto).
3. Jun 2012
Miedo
Un día, decidí probar algo nuevo. Llevé a mi hijo de diez años al río Saint Croix en un jet sky. Un jet sky es un pequeño vehículo de bote parecido a una motocicleta. Nos pusimos chalecos salvavidas y nos embarcamos en una experiencia que resultó ser tan regocijante como atemorizante: regocijante cuando me permití disfrutarla; atemorizante cuando pensé demasiado en lo que estaba haciendo y en las terribles cosas que podrían suceder. A la mitad de nuestro paseo, el peor de mis miedos se hizo realidad. Nos dimos un vuelco. Estábamos dando tumbos en treinta pies de agua. La moto de agua se sacudía en las olas frente a mí, como una tortuga motorizada sobre su lomo. “Que no te entre pánico“, dijo mi hijo calmadamente. “¿Qué tal si nos ahogamos?”, objeté. “No podemos”, me dijo. “Tenemos chalecos salvavidas. ¡Mira! Estamos flotando.” “El aparato está bocabajo“, le dije. “¿Cómo vamos a hacer para enderezarlo?” “Justamente como el hombre nos dijo“, respondió mi hijo. “La flecha apunta hacia este lado.” Con un movimiento fácil, volteamos el aparato boca arriba. “¿Y qué si ya no podemos volver a subirnos en ella?“, pregunté. “Sí podemos“, contestó mi hijo. “Para eso están hechas […]
11. Mar 2014
Síntomas de una Recaída
Una persona en recuperación puede comenzar a mostrar síntomas de una recaída mucho antes de volver a comer compulsivamente. Poder identificar estos síntomas y tratarlos a tiempo puede ayudar a prevenir una recaída: Retorno del pensamiento obsesivo con respecto a comer: Podrían ser pensamientos relativos a determinados alimentos, sueños o deseos de comer que vuelven luego de que habían desaparecido. Actitud de desafío con respecto al plan de recuperación: No salir de los lugares de riesgo (cocina por ejemplo) o volver a los lugares de riesgo (restaurante de comida rápida por ejemplo), o volver a ver las personas relacionadas con las parrandas de comida. Descuidar el plan de recuperación: Dejar de ir a reuniones, o faltar a las citas con el terapeuta, dejar de leer literatura o dejar de hacer ejercicio. Aislamiento o pérdida de contacto: con las nuevas relaciones de recuperación. Irritabilidad: Especialmente en las relaciones significativas del comedor compulsivo: esposo(a), padres, hermanos, novio(a), pareja, hijos. Obsesión con la imagen o los defectos físicos: Dietas excesivas, preocupación excesiva acerca del peso. Sentimientos de depresión y ansiedad flotantes: Sobrevienen estados emocionales incómodos que no necesariamente se relacionan con ningún evento externo. Renacen o se exaltan los resentimientos hacia otras personas. […]
25. Ene 2014
La Opinión del Profesional – Testimonio de un Profesional de la Psicología sobre OA
La opinión de un profesional La semana pasada asistí a una reunión abierta de uno de los muchos grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (Overeaters Anonymous, OA). Adjunto el link a la página de OA en España. A grandes rasgos, tiene un funcionamiento similar a la de Alcohólicos Anónimos. Se apoya también en los 12 pasos. En cada testimonio puedes verte reflejado. Se puede sentir el sufrimiento, pero también un rayo de esperanza. La sensación de impotencia, y el poder de cambiar las cosas. Nada de lo humano nos es ajeno. Pero por encima de lo individual, destaca el grupo. Estos grupos acogen, son empáticos, comprenden, ofrecen un apoyo incondicional. Un espejo al que mirarse. Una sabiduría extraordinaria. En mi opinión, las adicciones son un síntoma de algo más profundo (ver post siguiente). Pero hay síntomas y síntomas. Y determinadas adicciones pueden llevarnos a nuestra autodestrucción. Y la de nuestro entorno. Y la de las personas que nos quieren. Por eso también es absolutamente necesario manejar el síntoma, es decir, la adicción. ¿Crees que estos grupos pueden ser útiles para ti? Algunos testimonios que se escucharon en el grupo fueron: “Yo después de cada atracón estaba dos días que no podía […]
5. May 2012
“El comedor compulsivo está suicidándose lentamente” Artículo de La Vanguardia 19/10/2013
El el diario “La Vanguardia” ha aparecido un artículo sobre Comedores Compulsivos Anónimos. En él, es entrevistado el Compañero Juan José, de Barcelona. Ver el Artículo en la Hemeroteca de La Vanguardia (Recordamos que los testimonios expresados por personas individuales o medios de comunicación no representan la de Comedores Compulsivos Anónimos en su Conjunto).
20. Oct 2013
¿Cuál es la diferencia entre Dieta y Abstinencia? (1)
Recientemente he preguntado a varios OAs esta pregunta, y he aquí algunas respuestas que he recibido: “Hacer dieta es ir a lo largo del día obsesionado con comer tan poco como sea posible, sin perder la conciencia de ello (vértigo diría yo). Abstinencia es comer tres nutritivas comidas al día, con vida entre ellas.” “Hacer dieta es tener una meta con el peso, apretar los puños y los dientes. Abstinencia es aceptar nuestra impotencia ante la comida, relajarnos y dejar de luchar.” “Hacer dieta es morirme de hambre para estar bien en la reunión del colegio. Abstinencia es aceptación y gustarme tal como estoy hoy, y darme cuenta de que mi valor como ser humano no depende del tamaño de mi cuerpo. “Dieta es una vida tratamiento, una vida amenazada. Abstinencia es una vida regalada.” “Dieta es algo que empezamos un Lunes y dejamos un Jueves. Abstinencia es un encontrarse diariamente libres de la compulsión con la comida.” “Dieta es poner todo el énfasis en la comida, la cual debe ser controlada para solventar el problema, que creemos es la obesidad. Abstinencia es saber que la gordura no es el problema, sólo un síntoma de nuestra enfermedad, llamada compulsión con […]
22. Mar 2014