Realiza nuestro Test de las 15 preguntas para saber si eres comedor compulsivo.
Reunión abierta OA en Vallecas 29 de Septiembre de 2018 – 11:30h
Reunión abierta en Vallecas Sábado 29 de Septiembre de 2018, 11:30h. Las reuniones “Abiertas” son reuniones para miembros y visitantes, a diferencia de otras reuniones (las llamadas “cerradas”), que están restringidas a aquellos que desean dejar de comer compulsivamente. Si tienes algún familiar al que piensas que puedes ayudar, eres profesional de la Salud, o símplemente estas interesad@ en el tema, puedes acudir sin problema. Estas reuniones se suelen centrar en el proceso de tomar conciencia, asumir el problema y del comienzo de la recuperación (pasos uno, dos y tres). Parroquia Santos Cosme y Damián (Puente de Vallecas) C/ Ramirez Tomé, 22 Autobuses: EMT 57, 58, 103 y 143. Metro: Alto del Arenal (Línea 1). ¡Anímate y trae a tus familiares y Conocidos! “>
24. Sep 2018
Reunión abierta en Tribunal Viernes 19 de octubre de 2018 a las 18,30h
Reunión abierta en Tribunal Viernes 19 de octubre de 2018 a las 18,30h Las reuniones “abiertas” son reuniones para miembros y visitantes, a diferencia de otras reuniones (las llamadas “cerradas”), que están restringidas a aquellos que desean dejar de comer compulsivamente. Si tienes algún familiar al que piensas que puedes ayudar, eres profesional de la Salud, o simplemente estás interesad@ en el tema, puedes acudir sin problema. Estas reuniones se suelen centrar en el proceso de tomar conciencia, asumir el problema y del comienzo de la recuperación (paso uno, dos y tres). 18:30 – 20:00 (de seis y media a ocho de la tarde) Grupo Bilingüe / English Spoken Group Calle de la Beneficencia, 18B Metro: Tribunal (Líneas 1 y 10) Alonso Martínez (Líneas 4, 5 y 10) Autobuses: 40, 149, 37 y 21 ¡Anímate y trae a tus familiares y conocidos!
20. Sep 2018
Reunión abierta en Las Tablas – Martes 20 de noviembre de 2018
Reunión abierta en Las Tablas Martes 20 de noviembre de 2018 a las 19,15h. Las reuniones “abiertas” son reuniones para miembros y visitantes, a diferencia de otras reuniones (las llamadas “cerradas”), que están restringidas a aquellos que desean dejar de comer compulsivamente. Si tienes algún familiar al que piensas que puedes ayudar, eres profesional de la Salud, o simplemente estás interesad@ en el tema, puedes acudir sin problema. Estas reuniones se suelen centrar en el proceso de tomar conciencia, asumir el problema y del comienzo de la recuperación (paso uno, dos y tres). La reunión comenzará a las 19,15 hasta las 20,30 h. Parroquia Sta. María Soledad Torres Acosta y San Pedro Poveda Avenida del Camino de Santiago, 35 – Madrid – Las Tablas Autobuses: EMT 172 y 176. Metro: Las Tablas (Línea 10). ¡Anímate y trae a tus familiares y conocidos!
17. Sep 2018
XVII Convención Nacional de OA
XVII Convención Nacional de OA Palma de Mallorca, de 2 al 4 de noviembre de 2018 Herramientas de recuperación ****La Convención tendrá lugar en Palma de Mallorca, en el HOTEL JS PALMA STAY**** Invitación descargable Formulario de inscripción Para más información dirigirse a la web nacional de comedores compulsivos.
25. Jun 2018
Publicaciones:
Si me caigo me levanto
Llevo en OA 6 años y no me puedo considerar la más recuperada del grupo, pero, aun así, quiero contar mi historia por si puede ayudar al “sector de los imperfectos”. Cuando llegué a OA pesaba 116 Kg., había dado a luz hacía 5 meses a mi segundo hijo y me daba atracones hasta cinco y seis veces al día. Soy comedora compulsiva desde que nací, he usado la comida para que me dé compañía, para estudiar, para aplacar mi ira, para superar un duelo y, sobre todo, para castigarme. Y en estas estaba cuando entré por la puerta de mi primera reunión, intentando suicidarme con la comida; por haberme dado atracones estando embarazada, me sentía la peor madre del mundo y no sentía que tuviera derecho a recuperarme. Aun así decidí comentárselo a mi médico de familia y ésta me derivó al psiquiatra, que me informó de unos grupos que me podían ayudar con mi problema; así llegué a OA, donde se me dijo que tenía una enfermedad, que realmente yo sola no podía haber decido no darme atracones, pero que juntos sí podría parar de hacerlo y que incluso tal vez podría llegar a perdonarme a mí misma […]
18. Feb 2014
Síntomas de una Recaída
Una persona en recuperación puede comenzar a mostrar síntomas de una recaída mucho antes de volver a comer compulsivamente. Poder identificar estos síntomas y tratarlos a tiempo puede ayudar a prevenir una recaída: Retorno del pensamiento obsesivo con respecto a comer: Podrían ser pensamientos relativos a determinados alimentos, sueños o deseos de comer que vuelven luego de que habían desaparecido. Actitud de desafío con respecto al plan de recuperación: No salir de los lugares de riesgo (cocina por ejemplo) o volver a los lugares de riesgo (restaurante de comida rápida por ejemplo), o volver a ver las personas relacionadas con las parrandas de comida. Descuidar el plan de recuperación: Dejar de ir a reuniones, o faltar a las citas con el terapeuta, dejar de leer literatura o dejar de hacer ejercicio. Aislamiento o pérdida de contacto: con las nuevas relaciones de recuperación. Irritabilidad: Especialmente en las relaciones significativas del comedor compulsivo: esposo(a), padres, hermanos, novio(a), pareja, hijos. Obsesión con la imagen o los defectos físicos: Dietas excesivas, preocupación excesiva acerca del peso. Sentimientos de depresión y ansiedad flotantes: Sobrevienen estados emocionales incómodos que no necesariamente se relacionan con ningún evento externo. Renacen o se exaltan los resentimientos hacia otras personas. […]
25. Ene 2014
La Opinión del Profesional – Testimonio de un Profesional de la Psicología sobre OA
La opinión de un profesional La semana pasada asistí a una reunión abierta de uno de los muchos grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (Overeaters Anonymous, OA). Adjunto el link a la página de OA en España. A grandes rasgos, tiene un funcionamiento similar a la de Alcohólicos Anónimos. Se apoya también en los 12 pasos. En cada testimonio puedes verte reflejado. Se puede sentir el sufrimiento, pero también un rayo de esperanza. La sensación de impotencia, y el poder de cambiar las cosas. Nada de lo humano nos es ajeno. Pero por encima de lo individual, destaca el grupo. Estos grupos acogen, son empáticos, comprenden, ofrecen un apoyo incondicional. Un espejo al que mirarse. Una sabiduría extraordinaria. En mi opinión, las adicciones son un síntoma de algo más profundo (ver post siguiente). Pero hay síntomas y síntomas. Y determinadas adicciones pueden llevarnos a nuestra autodestrucción. Y la de nuestro entorno. Y la de las personas que nos quieren. Por eso también es absolutamente necesario manejar el síntoma, es decir, la adicción. ¿Crees que estos grupos pueden ser útiles para ti? Algunos testimonios que se escucharon en el grupo fueron: “Yo después de cada atracón estaba dos días que no podía […]
5. May 2012
Decálogo de la Serenidad. Sólo por Hoy
1. “Solo por Hoy” trataré de pasar el día sin esperar resolver el problema de toda mi vida en un momento. 2. “Solo por Hoy” puedo proponerme hacer algo que me espantaría si creyera tener que seguir haciéndolo durante toda la vida. 3. “Solo por Hoy” seré feliz. Esta verdad que dijo Abraham Lincoln: “Casi todo el mundo es tan feliz como se propone”. Hoy la pondré en práctica. 4. “Solo por Hoy” me ajustaré a lo que es, sin tratar de amoldar todo de acuerdo con mis deseos. Tomaré la “suerte” como venga y me acoplaré a ella. 5. “Solo por Hoy” trataré de fortalecer mi mente. Estudiaré. Aprenderé algo útil. No seré un apático mental. Leeré algo que requiera esfuerzo, pensamiento, y concentración. 6. “Solo por Hoy” ejercitaré mi alma de tres formas: le haré un bien a alguien sin esperar recompensa y sin que nadie lo sepa; si alguien se enterara, esto no contaría. Haré por lo menos dos cosas que no quiera hacer, solo como un ejercicio. No le demostraré a nadie que mis sentimientos han sido heridos, puedo estarlo, pero hoy no lo demostraré. 7. “Solo por Hoy” tendré un programa a seguir. Quizá no […]
29. Mar 2014
En primera persona – La invisible realidad de los comedores compulsivos (Entrevista en RNE a miembros OA de Málaga)
Hoy se ha emitido entrevista en RNE, en el programa “En Primera Persona” a miembros OA de Málaga: Esta noche vamos a conocer qué significa ser un comedor compulsivo y qué problemas tiene para controlar este impulso o sus consecuencias. Porque se trata de una enfermedad, de una adicción que domina a la persona. No son capaces de controlar lo que comen. Y llegan a hacer barbaridades para comer donde y cuando sienten esa necesidad que puede con todo. Me comentaba una mujer, tras una reunión a la que asisto en Málaga con varios comedores compulsivos, que al principio comer de esa forma es el síntoma de que algo va mal pero al final se convierte en el gran problema. Escuchar el programa desde la página de RNE – A la carta (Recordamos que los testimonios expresados por personas individuales o medios de comunicación no representan la de Comedores Compulsivos Anónimos en su Conjunto).
6. Dic 2013
“Nuestro trastorno no se cura, pero podemos mantenerlo bajo control y llevar una vida normal” Entrevista/Chat en el Diario de Navarra
Marisa y Pedro, de Comedores Compulsivos de Navarra, participaron en el videochat semanal de Diario de Navarra. Puedes ver la transcripción del Chat en la página del Diario de Navarra (Recordamos que los testimonios expresados por personas individuales o medios de comunicación no representan la de Comedores Compulsivos Anónimos en su Conjunto).
16. Abr 2012