Recientemente he preguntado a varios OAs esta pregunta, y he aquí algunas respuestas que he recibido: “Hacer dieta es ir a lo largo del día obsesionado con comer tan poco como sea posible, sin perder la conciencia de ello (vértigo diría yo). Abstinencia es comer tres nutritivas comidas al día, con vida entre ellas.” “Hacer dieta es tener una meta con el peso, apretar los puños y los dientes. Abstinencia es aceptar nuestra impotencia ante la comida, relajarnos y dejar de luchar.” “Hacer dieta es morirme de hambre para estar bien en la reunión del colegio. Abstinencia es aceptación y gustarme tal como estoy hoy, y darme cuenta de que mi valor como ser humano no depende del tamaño de mi cuerpo. “Dieta es una vida tratamiento, una vida amenazada. Abstinencia es una vida regalada.” “Dieta es algo que empezamos un Lunes y dejamos un Jueves. Abstinencia es un encontrarse diariamente libres de la compulsión con la comida.” “Dieta es poner todo el énfasis en la comida, la cual debe ser controlada para solventar el problema, que creemos es la obesidad. Abstinencia es saber que la gordura no es el problema, sólo un síntoma de nuestra enfermedad, llamada compulsión con […]

¿Cuántas veces resolvimos todos nuestros problemas mentalmente? Pero en la realidad, se iban multiplicando. Es por ello que éramos soñadores, perfeccionistas y morosos. Pensábamos mucho; hacíamos muy poco. Y cuando la comida compulsiva le prestaba un hechizo a nuestras imaginaciones, no sólo resolvíamos los propios, sino también los problemas mundiales… mentalmente. Y cuando la comida compulsiva en sí se convirtió en problema, lo resolvimos pero en nuestras mentes. “Nunca más”, prometíamos, pero hacíamos poco o nada para lograrlo. Esa es la razón por la cual el libro “Alcohólicos Anónimos” enfatiza que debe haber un “mínimo de análisis y un máximo de acción“, pues acción es la palabra mágica. Esa es la razón por la cual el psicoanálisis suele ser tan peligroso y perjudicial para ciertos comedores compulsivos. La mayoría de los comedores compulsivos tienen poca dificultad para analizar su personalidad. Ellos se han desmenuzado durante años e hicieron poco o nada respecto a lo que descubrieron. Y debido a esto, se llenaron de temores, fobias y demás malestares. Únicamente la acción habrá de eliminar de la personalidad estas cosas negativas. Esta es la razón por la cual tantos que practican aparentemente el programa de CCA recaen, porque han seguido todos los pasos […]