Realiza nuestro Test de las 15 preguntas para saber si eres comedor compulsivo.
Reunión abierta OA en Vallecas 29 de Septiembre de 2018 – 11:30h
Reunión abierta en Vallecas Sábado 29 de Septiembre de 2018, 11:30h. Las reuniones “Abiertas” son reuniones para miembros y visitantes, a diferencia de otras reuniones (las llamadas “cerradas”), que están restringidas a aquellos que desean dejar de comer compulsivamente. Si tienes algún familiar al que piensas que puedes ayudar, eres profesional de la Salud, o símplemente estas interesad@ en el tema, puedes acudir sin problema. Estas reuniones se suelen centrar en el proceso de tomar conciencia, asumir el problema y del comienzo de la recuperación (pasos uno, dos y tres). Parroquia Santos Cosme y Damián (Puente de Vallecas) C/ Ramirez Tomé, 22 Autobuses: EMT 57, 58, 103 y 143. Metro: Alto del Arenal (Línea 1). ¡Anímate y trae a tus familiares y Conocidos! “>
24. Sep 2018
Reunión abierta en Tribunal Viernes 19 de octubre de 2018 a las 18,30h
Reunión abierta en Tribunal Viernes 19 de octubre de 2018 a las 18,30h Las reuniones “abiertas” son reuniones para miembros y visitantes, a diferencia de otras reuniones (las llamadas “cerradas”), que están restringidas a aquellos que desean dejar de comer compulsivamente. Si tienes algún familiar al que piensas que puedes ayudar, eres profesional de la Salud, o simplemente estás interesad@ en el tema, puedes acudir sin problema. Estas reuniones se suelen centrar en el proceso de tomar conciencia, asumir el problema y del comienzo de la recuperación (paso uno, dos y tres). 18:30 – 20:00 (de seis y media a ocho de la tarde) Grupo Bilingüe / English Spoken Group Calle de la Beneficencia, 18B Metro: Tribunal (Líneas 1 y 10) Alonso Martínez (Líneas 4, 5 y 10) Autobuses: 40, 149, 37 y 21 ¡Anímate y trae a tus familiares y conocidos!
20. Sep 2018
Reunión abierta en Las Tablas – Martes 20 de noviembre de 2018
Reunión abierta en Las Tablas Martes 20 de noviembre de 2018 a las 19,15h. Las reuniones “abiertas” son reuniones para miembros y visitantes, a diferencia de otras reuniones (las llamadas “cerradas”), que están restringidas a aquellos que desean dejar de comer compulsivamente. Si tienes algún familiar al que piensas que puedes ayudar, eres profesional de la Salud, o simplemente estás interesad@ en el tema, puedes acudir sin problema. Estas reuniones se suelen centrar en el proceso de tomar conciencia, asumir el problema y del comienzo de la recuperación (paso uno, dos y tres). La reunión comenzará a las 19,15 hasta las 20,30 h. Parroquia Sta. María Soledad Torres Acosta y San Pedro Poveda Avenida del Camino de Santiago, 35 – Madrid – Las Tablas Autobuses: EMT 172 y 176. Metro: Las Tablas (Línea 10). ¡Anímate y trae a tus familiares y conocidos!
17. Sep 2018
XVII Convención Nacional de OA
XVII Convención Nacional de OA Palma de Mallorca, de 2 al 4 de noviembre de 2018 Herramientas de recuperación ****La Convención tendrá lugar en Palma de Mallorca, en el HOTEL JS PALMA STAY**** Invitación descargable Formulario de inscripción Para más información dirigirse a la web nacional de comedores compulsivos.
25. Jun 2018
Publicaciones:
Síntomas de una Recaída
Una persona en recuperación puede comenzar a mostrar síntomas de una recaída mucho antes de volver a comer compulsivamente. Poder identificar estos síntomas y tratarlos a tiempo puede ayudar a prevenir una recaída: Retorno del pensamiento obsesivo con respecto a comer: Podrían ser pensamientos relativos a determinados alimentos, sueños o deseos de comer que vuelven luego de que habían desaparecido. Actitud de desafío con respecto al plan de recuperación: No salir de los lugares de riesgo (cocina por ejemplo) o volver a los lugares de riesgo (restaurante de comida rápida por ejemplo), o volver a ver las personas relacionadas con las parrandas de comida. Descuidar el plan de recuperación: Dejar de ir a reuniones, o faltar a las citas con el terapeuta, dejar de leer literatura o dejar de hacer ejercicio. Aislamiento o pérdida de contacto: con las nuevas relaciones de recuperación. Irritabilidad: Especialmente en las relaciones significativas del comedor compulsivo: esposo(a), padres, hermanos, novio(a), pareja, hijos. Obsesión con la imagen o los defectos físicos: Dietas excesivas, preocupación excesiva acerca del peso. Sentimientos de depresión y ansiedad flotantes: Sobrevienen estados emocionales incómodos que no necesariamente se relacionan con ningún evento externo. Renacen o se exaltan los resentimientos hacia otras personas. […]
25. Ene 2014
Testimonio por Radio en Las tardes del Ciudadano García (Radio Nacional)
Testimonio por Radio en Las tardes del Ciudadano García (Radio Nacional) Isabel, miembro de la Asociación de Comedores Compulsivos Anónimos de Madrid, nos habla de este problema y de cómo identificarlo. Podcast completo (del minuto 4 al 20): http://mvod.lvlt.rtve.es/resources/TE_OESTMSU/mp3/5/6/1419006055865.mp3 Enlace en la página de rtve.es/alacarta. (Pinchad en Segunda hora – 19/12/14)
22. Dic 2014
“Mis problemas con la comida” – Carta de Cristina al Diario 20 minutos
Carta de Cristina al Diario 20 minutos, el 21 de Agosto de 2008. CRISTINA. 21.08.2008 Tengo 25 años y un problema que me está hundiendo la vida. La comida me ha destrozado mi día a día durante mucho tiempo. Buscando en ella mucho más que alimentarme, encontré la obesidad, la soledad y las lágrimas. He llorado mucho por su culpa. Yo no sé comer, reconozcámoslo, y siento que tiene que haber mucho dolor ahí fuera como el mío. Hace unos años después de tanto sufrir, de comer comida de la basura, del suelo, comida quemada, congelada e incluso caducada, después de años de rechazo, obesidad, dolor y una terrible soledad, encontré Comedores Compulsivos Anónimos. Esta asociación basada en los mismos principios que Alcohólicos Anónimos me ha ayudado mucho. Espero que pueda ayudar a otros como yo. Puedes leerla en la página de 20 Minutos. (Recordamos que los testimonios expresados por personas individuales o medios de comunicación no representan la de Comedores Compulsivos Anónimos en su Conjunto).
18. Abr 2012
La Opinión del Profesional – Testimonio de un Profesional de la Psicología sobre OA
La opinión de un profesional La semana pasada asistí a una reunión abierta de uno de los muchos grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (Overeaters Anonymous, OA). Adjunto el link a la página de OA en España. A grandes rasgos, tiene un funcionamiento similar a la de Alcohólicos Anónimos. Se apoya también en los 12 pasos. En cada testimonio puedes verte reflejado. Se puede sentir el sufrimiento, pero también un rayo de esperanza. La sensación de impotencia, y el poder de cambiar las cosas. Nada de lo humano nos es ajeno. Pero por encima de lo individual, destaca el grupo. Estos grupos acogen, son empáticos, comprenden, ofrecen un apoyo incondicional. Un espejo al que mirarse. Una sabiduría extraordinaria. En mi opinión, las adicciones son un síntoma de algo más profundo (ver post siguiente). Pero hay síntomas y síntomas. Y determinadas adicciones pueden llevarnos a nuestra autodestrucción. Y la de nuestro entorno. Y la de las personas que nos quieren. Por eso también es absolutamente necesario manejar el síntoma, es decir, la adicción. ¿Crees que estos grupos pueden ser útiles para ti? Algunos testimonios que se escucharon en el grupo fueron: “Yo después de cada atracón estaba dos días que no podía […]
5. May 2012
Si me caigo me levanto
Llevo en OA 6 años y no me puedo considerar la más recuperada del grupo, pero, aun así, quiero contar mi historia por si puede ayudar al “sector de los imperfectos”. Cuando llegué a OA pesaba 116 Kg., había dado a luz hacía 5 meses a mi segundo hijo y me daba atracones hasta cinco y seis veces al día. Soy comedora compulsiva desde que nací, he usado la comida para que me dé compañía, para estudiar, para aplacar mi ira, para superar un duelo y, sobre todo, para castigarme. Y en estas estaba cuando entré por la puerta de mi primera reunión, intentando suicidarme con la comida; por haberme dado atracones estando embarazada, me sentía la peor madre del mundo y no sentía que tuviera derecho a recuperarme. Aun así decidí comentárselo a mi médico de familia y ésta me derivó al psiquiatra, que me informó de unos grupos que me podían ayudar con mi problema; así llegué a OA, donde se me dijo que tenía una enfermedad, que realmente yo sola no podía haber decido no darme atracones, pero que juntos sí podría parar de hacerlo y que incluso tal vez podría llegar a perdonarme a mí misma […]
18. Feb 2014
Algunas características que generalmente presentamos las personas adictas a la comida
Carencia de límites: No sabes dónde termina tu propia persona y empieza la otra, frecuentemente le dices a otros lo que deben hacer. Extremismo emocional: De la molestia al ataque de ira, del miedo al pánico, del bienestar a la euforia. Es todo o nada. Necesidad de gratificación inmediata: Quieres lo que quieres, en el momento que quieres, como lo quieres ¡YA! Pensamiento extremista: Estás totalmente equivocado o nunca te equivocas, una situación o es blanca o es negra, nunca es gris. Falta de identidad: Necesitas estímulos externos para sentirte vivo. Siempre tienes que estar haciendo algo de acuerdo a la aceptación o el rechazo de otros. Te sientes bien o mal dependiendo de la opinión de otros. Falta de moderación: Todo lo que haces lo llevas al exceso, te llevas a ti mismo a los extremos. Necesidad de agradar: Procuras siempre ser aceptado por otros, aunque no te aceptes a ti mismo y aunque tengas que actuar en contra de tus creencias. Perfeccionismo: si no puedes hacerlo a la perfección prefieres no hacerlo. Incapacidad para expresar emociones: La mayor parte del tiempo te sientes entumecida emocionalmente y no encuentras las palabras que reflejan tus pensamientos y sentimientos. Te da […]
26. Mar 2014