CONVIVENCIA DE INVIERNO 21-12-2014 MAÑANA 11,00 h-12,30 h La abstinencia: como separo la comida de las emociones. 12,45 h- 14,00 h Invita al Poder Superior a tu mesa. 14,00 h – 16,00 h Descanso para comer (Se puede llevar la comida y comer allí) TARDE 16,00 h – 17,15 h Viviendo los Lemas 17,30 h […]
ADELANTO: La Convivencia de Invierno será el día 21 de diciembre, domingo, en Las Tablas. Empezará a las 11,00 y la última reunión de la tarde será abierta. Se concretarán los temas en breve.
Carencia de límites: No sabes dónde termina tu propia persona y empieza la otra, frecuentemente le dices a otros lo que deben hacer. Extremismo emocional: De la molestia al ataque de ira, del miedo al pánico, del bienestar a la euforia. Es todo o nada. Necesidad de gratificación inmediata: Quieres lo que quieres, en el […]
Un día, decidí probar algo nuevo. Llevé a mi hijo de diez años al río Saint Croix en un jet sky. Un jet sky es un pequeño vehículo de bote parecido a una motocicleta. Nos pusimos chalecos salvavidas y nos embarcamos en una experiencia que resultó ser tan regocijante como atemorizante: regocijante cuando me permití […]
Una persona en recuperación puede comenzar a mostrar síntomas de una recaída mucho antes de volver a comer compulsivamente. Poder identificar estos síntomas y tratarlos a tiempo puede ayudar a prevenir una recaída: Retorno del pensamiento obsesivo con respecto a comer: Podrían ser pensamientos relativos a determinados alimentos, sueños o deseos de comer que vuelven […]
Mi historia con la comida El primer recuerdo que tengo de mi vida es acerca de un alimento compulsivo, yo aun no iba al colegio y estaba reservado para mi hermana que si iba, me causó tanto dolor que se quedó grabado en mi memoria a los tres años como primer recuerdo. Recuerdo tener hambre […]
La opinión de un profesional La semana pasada asistí a una reunión abierta de uno de los muchos grupos de Comedores Compulsivos Anónimos (Overeaters Anonymous, OA). Adjunto el link a la página de OA en España. A grandes rasgos, tiene un funcionamiento similar a la de Alcohólicos Anónimos. Se apoya también en los 12 pasos. […]