Síntomas de una Recaída

Testimonios  

Una persona en recuperación puede comenzar a mostrar síntomas de una recaída mucho antes de volver a comer compulsivamente. Poder identificar estos síntomas y tratarlos a tiempo puede ayudar a prevenir una recaída: Retorno del pensamiento obsesivo con respecto a comer: Podrían ser pensamientos relativos a determinados alimentos, sueños o deseos de comer que vuelven […]

Las siete mentiras

Testimonios  

LAS SIETE MENTIRAS… que me digo a mi misma. Lo que elijo comer hoy… no afectará a mis decisiones futuras. Sé intuitivamente… como es comer de una forma normal y responsable. Comer compulsivamente… sólo ocurre entre comidas. Comer en exceso… no incluye bebidas. Me va a gustar… las partes de mi personalidad que van surgiendo. […]