Testimonio por Radio en Las tardes del Ciudadano García (Radio Nacional) Isabel, miembro de la Asociación de Comedores Compulsivos Anónimos de Madrid, nos habla de este problema y de cómo identificarlo. Podcast completo (del minuto 4 al 20): http://mvod.lvlt.rtve.es/resources/TE_OESTMSU/mp3/5/6/1419006055865.mp3 Enlace en la página de rtve.es/alacarta. (Pinchad en Segunda hora – 19/12/14)
1. «Solo por Hoy» trataré de pasar el día sin esperar resolver el problema de toda mi vida en un momento. 2. «Solo por Hoy» puedo proponerme hacer algo que me espantaría si creyera tener que seguir haciéndolo durante toda la vida. 3. «Solo por Hoy» seré feliz. Esta verdad que dijo Abraham Lincoln: «Casi […]
Carencia de límites: No sabes dónde termina tu propia persona y empieza la otra, frecuentemente le dices a otros lo que deben hacer. Extremismo emocional: De la molestia al ataque de ira, del miedo al pánico, del bienestar a la euforia. Es todo o nada. Necesidad de gratificación inmediata: Quieres lo que quieres, en el […]
Más respuestas respuestas sobre la diferencia entre Dieta y Abstinencia (Ver post anterior con más respuestas): “Dieta es adherirse rígidamente a 700 calorías al día porque mi novio ha dicho que se casaría conmigo cuando pese X kilos. Abstinencia es saber que él tendría mucha suerte de casarse conmigo con 100 kilos, y decírselo.” “Dieta […]
Recientemente he preguntado a varios OAs esta pregunta, y he aquí algunas respuestas que he recibido: “Hacer dieta es ir a lo largo del día obsesionado con comer tan poco como sea posible, sin perder la conciencia de ello (vértigo diría yo). Abstinencia es comer tres nutritivas comidas al día, con vida entre ellas.” “Hacer […]
Escuchando las historias de los miembros de OA, uno oye una y otra vez: “No creí que fuera posible”. Los miembros decían que no era posible para ellos perder peso, dejar los atracones, mejorar las relaciones, manejar los problemas o encontrar el equilibrio en sus vidas. Pero después de trabajar el programa, las mismas personas […]
Un día, decidí probar algo nuevo. Llevé a mi hijo de diez años al río Saint Croix en un jet sky. Un jet sky es un pequeño vehículo de bote parecido a una motocicleta. Nos pusimos chalecos salvavidas y nos embarcamos en una experiencia que resultó ser tan regocijante como atemorizante: regocijante cuando me permití […]
Llevo en OA 6 años y no me puedo considerar la más recuperada del grupo, pero, aun así, quiero contar mi historia por si puede ayudar al “sector de los imperfectos”. Cuando llegué a OA pesaba 116 Kg., había dado a luz hacía 5 meses a mi segundo hijo y me daba atracones hasta cinco […]
Después de mudarme al otro lado del país, celebré mis 30 años en OA/CCA con gente a la que apenas conocía. Después de recibir mi medalla de los 20 años, me sorprendí a mí misma cuando compartí. Hablé con honestidad, lloré y expresé mi gratitud y honor por estar todavía aquí. Llegué a OA/CCA llena […]
Una persona en recuperación puede comenzar a mostrar síntomas de una recaída mucho antes de volver a comer compulsivamente. Poder identificar estos síntomas y tratarlos a tiempo puede ayudar a prevenir una recaída: Retorno del pensamiento obsesivo con respecto a comer: Podrían ser pensamientos relativos a determinados alimentos, sueños o deseos de comer que vuelven […]
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