Literatura Comedores Compulsivos Anónimos / OA

En OA tenemos una serie de libros que hablan acerca de nuestra enfermedad y como recuperarse de ella. Estos libros recopilan la experiencia de muchos miembros de oa que viven recuperándose de nuestra enfermedad desde que nació nuestra hermandad en estados unidos allá por los años sesenta. Muchos de nosotros hemos descubierto que leer esta literatura nos ayuda a parar de comer compulsivamente al igual que asistir a las reuniones. Así pues nuestra literatura es una de las herramientas que utilizamos los comedores compulsivos para dejar de destruirnos con la comida.

Otras herramientas son las reuniones, el apadrinamiento, el servicio, el teléfono, etc. Unos miembros se apoyan mas en unas herramientas o en otras, pero aquellos que viven en recuperación han aprendido que es vital el uso de todas las herramientas (no solo de la literatura) si quieren dejar de comer compulsivamente, alejarse de una manera de comer autodestructiva y no darse nunca mas atracones.

  • 12 pasos y 12 tradiciones de CCA (el libro marrón)
  • Solo por hoy
  • Comedores Compulsivos Anónimos (2ª edición) (libro marrón)
  • Un nuevo comienzo
  • Más allá de nuestros más salvajes sueños
  • Libro de la abstinencia
  • Folletos
  • Guía para el inventario del 4º paso de Comedores Compulsivos
  • Libro de trabajo de los doce pasos de Comedores Compulsivos

Igualmente nos apoyamos en otra literatura de alcohólicos anónimos (AA) puesto que el programa de Oa surgió originalmente de AA. Al leer esta literatura, simplemente sustituimos alcohol por comida, alcohólico por comedor compulsivo y borrachera por atracón.

  • 12 pasos y 12 tradiciones de AA
  • El libro grande